Utbrent og kronisk sliten, stresset og urolig
Begynn med å finne tilbake til tryggheten i å være hele deg.
Etter meditasjonen kan du skrive ned det du opplevde, selv om det virker uklart eller ikke det du tenkte du ville oppleve.
- Hva så du?
- Hva sa hun?
- Hvordan føltes det?
Det er en prosess og informasjonen kan komme litt og litt og til slutt gi mening. Svarene kan også komme senere i dag, i morgen eller enda senere. Plutselig husker noe ........
Lykke til i kjærlighet og trygget!
